如何改善自闭症儿童饮食习惯?
    发布日期:2022/5/7 17:17:52

    如何改善自闭症儿童饮食习惯?

    挑食是幼儿常见的不良饮食习惯,挑食程度会随着年龄的增长而减少。但是,当幼儿的饮食习惯变得极端时,这可能是自闭症的征兆。研究发现,70.4%的自闭症儿童存在非典型的饮食行为,比如对食物质地过敏,含着却不吞咽食物,还包括只喜欢极少量的食物,或对食物温度过度敏感。这些非典型的饮食行为,是正常儿童患病率的15倍。

    照料自闭症儿童,可能在许多方面都具有挑战性,家长们要注意,健康饮食也不例外。对于自闭症儿童来说,营养均衡的饮食计划,可以使他们的学习能力、情绪管理以及处理信息的能力产生很大的差异。由于自闭症儿童经常避免某些食物或对进食有限制,而且很难安静地好好坐下来吃饭,因此让他们获得全面的营养也是对家长的一种挑战。

    如何改善自闭症儿童饮食习惯?下面是一些建议:

    一、为挑食做好准备

    许多父母发现,自闭症儿童对口味、颜色、气味和质地的敏感性,是平衡饮食计划的最大障碍。让他们尝试新食物,尤其是柔软和滑溜溜的食物,几乎是不可能的。解决这一问题的最简单的方法之一,就是在厨房外解决它们。让孩子和你一起去超市选择新食物;完成后,请不要担心孩子不想吃它。只需要以这样一种不那么有压力的方式帮助孩子熟悉新食物,最终就能使孩子对食物的认知更加灵活,帮助他们大大提升对新食物的接纳度。

    二、安排进餐时间

    自闭症儿童在进餐时,需要付出更多的努力,因为繁忙的厨房,明亮的灯光甚至家具的布置方式,都是潜在的压力源。尽可能按照例行方式安排膳食是有所助益的。每天在同一时间进餐,是减轻压力的最简单的方法之一。此外,请考虑你可以做出哪些让步,以满足孩子的独特需求。如果孩子对灯光敏感,请尝试将其调暗,或在成人监护下,也可以考虑用烛光。让孩子在每顿饭中选择喜欢的食物,或者让孩子在桌前选择最喜欢的座位。


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